Você está cuidando bem das suas pernas? Veja abaixo algumas dicas básicas para ter e manter as pernas bonitas e poder aproveitar o verão, que está chegando.
- Antes de receber os demais cuidados, o primeiro passo é esfoliar as pernas. Faça esfoliação uma vez por semana na sua rotina de beleza.
- Mantenha a depilação em dia. Em caso de urgência o jeito é usar lâmina ou creme depilatório. Escolha a melhor opção para a sua pele.
- Os cremes anticelulites mantém a pele lisa e com uma textura mais bonita. Use-os sempre.
- Mantenha a pele bem hidratada sempre. Pode usar sabonetes cremosos no banho e cremes hidratantes que tenham nutrientes para hidratar profundamente.
- Faça atividades físicas. Caminhadas, corridas, aulas de ginástica, musculação, entre outros, previnem a celulite e evitam a flacidez mantendo as pernas saudáveis.
- Por fim, mantenha uma alimentação equilibrada. Quando se ganha peso, as pernas também sofrem com o aparecimento de celulite, estrias e acúmulo de gordura localizada, além dos quilinhos extras. Não se esqueça de tomar bastante água, para hidratar a pele.
