O Dia das Mães em Carapicuíba chega antes. É que a Prefeitura programou um grande evento no próximo sábado, dia 12, no Parque Gabriel Chucre. Um dia de atividades, com massagem, aulas de ritmos, alongamento, e diversão para a criançada também, com pipoca, algodão doce e brinquedos infláveis. O evento,...
Academia
Não adianta ter pressa e malhar de qualquer jeito na academia. Você não verá resultados, além de correr o risco de sofrer uma lesão. É importante também levar em conta a alimentação e o descanso. É preciso saber se exercitar do jeito certo para melhorar seu desempenho físico, alcançar...
Estamos em um período onde a falta da chuva causa umidade baixa deixando o ar mais seco e com isso, as pessoas acabam ficando com a pele mais ressecada e mais vulneráveis à doenças respiratórias. Algumas queixas são: nariz ressecado, olhos e gargantas irritados e dor de cabeça. Por este...
O óleo de amêndoas doce hidrata e ajuda a reduzir a inflamação da pele. Rico em vitamina A, B1, B2, B6 e E, é considerado um excelente oxidante. Vejam alguns benefícios proporcionado por esse poderoso hidratante. - Hidrata e amacia a pele - Melhora a elasticidade da pele - Hidrata as cutículas -...
Final de semana, nada melhor do que aproveitar para se cuidar. Pensando nisso, temos algumas dicas que vão te ajudar a manter pele e  cabelo sempre bonitos. A manteiga de karité é extraída das sementes de uma árvore africana de mesmo nome e é bastante rica e nutritiva para a...
Dentro da programação de aniversário da cidade e para homenagear as munícipes pelo Dia Internacional da Mulher, a Prefeitura de Carapicuíba promove no sábado, dia 10, uma programação repleta de atividades voltadas ao universo feminino. A comemoração acontece na Avenida Comendador Dante Carraro, 333 – Ariston (antiga fábrica Inac). No...
  O médico, escritor e influencer Travis Bradberry publicou um artigo que aponta que um chefe ruim pode fazer tão mal para a saúde dos funcionários quanto fumar passivamente. E o pior, quanto mais tempo uma pessoa passar trabalhando para alguém que a deixa infeliz, maiores serão os danos para sua saúde mental e...

Zuumbalada em Barueri

O dia internacional da mulher e o 69º aniversário de Barueri serão os temas da próxima Zuumbalada, que vai rolar no dia 08/03 às 19h no Ginásio José Corrêa com entrada gratuita. Nada mais justo, afinal as mulheres compõem quase a totalidade das frequentadoras, que adoram se exercitar ao...
O mofo é uma espécie de fungo que pode trazer sérios problemas para nossa saúde, como as doenças respiratórias. Também conhecido como bolor, é encontrado em qualquer lugar onde a umidade esteja presente. Confiram as dicas para a prevenção desse problema: - Procure deixar a mobília desencostada da parede, aumente...
Uma das melhores atividades à fazer, o Pilates trás várias melhorias para a saúde, pois melhora a postura, alivia dores nas costas de quem pratica com frequência, fortalece os músculos e aumenta a mobilidade das articulações. Outra melhoria para a saúde é o aumento dos batimentos cardíacos, que faz com...